マインドフルネス×外構|「自分らしい」に還る時間 vol.36 ❝何者でもない自分に戻るために❞ 窓の先に広がる光や自然の移ろいを眺める。ただそれだけの時間が、日々重なった思考を静かにほどき、本来の感覚を呼び覚ましてくれます。