マインドフルネス×外構｜何もしない時間に、罪悪感が出るとき vol.23

外に出て、ただ立っているだけなのに、
「何かしなきゃ」と思ってしまう。
それは、あなたが怠けているからではなく、
そういう暮らしに慣れすぎただけかもしれません。