マインドフルネス×外構|家に入ってからでは、遅いことがある vol.21 ❝家に帰ったのに、まだ気持ちが外に残っていることはありませんか。❞ 一日が終わったあと、気持ちを切り替えようとしても、玄関を入ってからでは間に合わないことがあります。外構は、家に入る前の“数十秒”で、その日の自分をそっとほどいてくれる場所です。